HAPPY HOUR

PROMO 6 DESEMBER - 6 NOVEMBER 2015

DAPATKAN DISKON 20 % UNTUK PERAWATAN REGULER , DAN 10% UNTUKPAKET EKONOMIS DI FREYA NATURAL SPA (SPA & SALON KHUSUS WANITA & IBU HAMIL)

INGIN TAHU SEPUTAR TREATMENT DI FREYA NATURAL SPA DAPAT MENGUNJUNGI FACEBOK KAMI DI freyanaturalspa@gmail.com

TIPS AWET MUDA

 

 

 

 

 

 

Awet muda merupakan hal yang didambakan oleh setiap orang namun tidak semua orang memiliki informasi tentang gaya hidup yang benar agar tetap awet muda. Berikut beberapa tips yang kami dapat dari berbagai sumber dan kami rangkum agar mudah di terapkan dalam kehidupan sehari-hari:

 

1. Tidur yang cukup.

 

 Setidaknya anda membutuhkan tidur 8 jam setiap hari. Tujuannya adalah untuk 

memperbaiki sel tubuh dan untuk memaksimalkan aktifitas Anda selama seharian. Jangan biarkan tubuh menjadi stress dan juga bermasalah karena kurang tidur. Selain itu, bersihkan terlebih dahulu area atau tempat dimana Anda tidur. Bila memungkinkan, selalu matikan lampu dan sumber cahaya lain untuk membantu tubuh memproduksi hormon melatonin dengan lebih baik untuk memperkuat pertahanan tubuh.

Dan yang paling penting tidur yang cukup dan teratur juga akan membuat pikiran menjadi rileks, tidak stress dan anda dapat menyelesasikan pekerjaan anda dengan baik. Tidur yang cukup sangat membantu anda dalam memanejemen waktu di pagi hari khususnya bila anda wanita karir yang memiliki banyak kegiatan, manajemen waktu yang baik akan menjauhkan anda dari tingkat stress berlebihan yang kemudian akan membuat pikiran tenang. Pikiran tenang dan bahagia merupakan rahasia penting agar tetap awet muda.

 

2. Berolahraga

 

Jangan menyepelekan kegiatan yang satu ini. Anda setidaknya harus menyempatkan waktu untuk melakukan olahraga 3 kali dalam seminggu selama 30 menit hingga 60 menit. Selain baik untuk tubuh dan juga kesehatan jantung Anda. Faktanya berolahraga dapat juga merangsang sistem pada otak yang disebut hiposis hipotalamus yang berfungsi untuk mengeluarkan hormon anti penuaan yang kuat. Bila tidak sempat untuk melakukan aktifitas olahraga, Anda dapat memulai dengan gerakan-gerakan kecil dan juga unik. Anda dapat memvariasikan gerakan untuk menghindari apa itu yang dinamakan kebosanan. Yang paling mudah dilakukan adalah berjalan kaki keliling rumah15 menit atau tidak terlalu bergantung pada kendaraan pribadi seperti motor atau mobil. Sesekali berrjalan kaki sangat menyenangkan selain sehat anda juga bisa lebih mengenal kondisi di sekitar anda yang mungkin selalu terlewatkan saat anda berkendaraan.

Cara lain anda bisa ikut club atau sanggar senam maupun fitness..jangan biarkan tubuh anda tanpa keringat..berkeringatlah karena berkeringat itu menyegarkan dan menyenangkan.

 

3. Minum air yang cukup dan mengkonsumsi sayur mayur dan buah-buahan

 

Tips ini mungkin tidak asing namun sulit di jalankan tidak ada salahnya mulai sekarang membiasakan diri dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari dan menjadikan sayur sebagai lauk yg wajib hadir pada makanan anda .

 

4. Merawat kulit sejak dini

 

Merawat kulit bisa anda lakukan sendiri di rumah. Contoh sederhana adalah dengan membersihkan wajah dari sisa make up dan debu sebelum tidur. Langkah-langkahnya antara lain:

a. Membersihkan make up dengan susu pembersih, gunakan susu pembersih yang sesuai dg usia dan jenis kulit.

b. Bersihkan susu pembersih pada wajah dengan tissue atau kapas.

c. Cuci wajah dengan sabun wajah yang sesui dengan kulit

d. keringkan wajah dengan handuk bersih dan gunakan toner atau penyegar sebagai langkah terakhir.

e. Masker wajah minimal 1x seminggu agar wajah tidak kendur dan terjaga kelembutannya.

 

Note: Cuci wajah dengan sabun maksimal 2x sehari jangan lebih dan gunakan ssabun yang non alkohol.

Sesekali anda bisa ke salon untuk melakukan pembersihan pada kulit wajah dan tubuh untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Promo 5 September-5 November 2015

CREAMBATH, HAIR SPA & HAIR MASK

 

Sebelum memilih treatment rambut ada baiknya anda mengetahui perbedaan-perbedaan treatment rambut yang biasanya di tawarkan di salon.... Untuk treatment rambut kita mengenal creambath, hairspa dan hairmask ketiga jenis perawatan ini memiliki harga, manfaat dan juga perlakuan yang berbeda. Apa itu perbedaannya berikut sedikit penjelasan mengenai ketiga treatment ini:


1. Creambath

Creambath lebih ditujukan untuk rambut normal. Rambut normal disini yang dimaksud adalah rambut yang dari lahir tidak terkena alat atau bahan kimia yang macam-macam seperti pencatokan, pengeritingan, pelurusan rambut dengan smoothing atau rebonding, pengecatan rambut. Rambut normal yang kesehariannya hanya memakai shampoo dan conditioner saja.

Perawatan rambut yang satu ini berfungsi melindungi lapisan kutikula dan tidak mencapai bagian korteks. Jadi Anda yang pernah mewarnai, meluruskan, mengeriting rambut, maka creambath hanya akan memberikan hasil yang tidak begitu maksimal. Namun kebanyakan orang senang melakukan creambath karena selain harganya yang relatif lebih murah prosedurnyapun sangat merelaksasi karena adanya pijatan pada kepala.

CATATAN PENTING: Bagi anda yang memiliki rambut rontok jangan memilih perawatan ini karena pijatan di kepala akan membuat rambut anda menjadi semakin rontok.


2. Hair spa

Hair spa adalah pilihan yang baik untuk anda yang ingin melakukan perawatan rambut namun juga ingin merasakan pijatan di kepala. Treatment ini baik untuk anda yang memiliki masalah rambut pecah-pecah, kering, dan berketombe. Krim yang digunakan untuk hair spa berbeda dengan cream untuk creambath, karena mengandung nutrisi khusus yang membuat rambut menjadi lebih lembap. Untuk harga, Hair Spa lebih mahal dari creambath. namun seperti halnya creambath jika anda memiliki masalah rambut rontok hindari treatment ini karena adanya pijatan dikepala akan membuat rambut anda semakin rontok. Hair spa ini cocok bagi Anda yang memiliki rambut kering dan susah diatur.


3. Hair mask

Masker Rambut atau Hair Mask lebih ditujukan untuk rambut tidak normal. Rambut tidak normal disini yang dimaksud adalah rambut yang kesehariannya tergantung pada bahan kimia dan alat yang macam-macam seperti pencatokan, pengeritingan, pelurusan rambut dengan smoothing atau rebonding, pengecatan rambut. Untuk hair mask, perawatan ini menargetkan bagian korteks bagi Anda yang gemar melakukan proses kimia pada rambut. Tidak seperti creambath atau hair spa, perawatan hair mask tidak disertai dengan pijatan di kepala. Hair mask juga tidak bisa mengatasi masalah di bagian kulit kepala, seperti rambut berketombe. Bagi anda yang memiliki rambut rontok dan berminyak treatment ini merupakan pilihan tepat untuk memperbaiki struktur rambut anda.


CATATAN PENTING: Bagi anda yang rambutnya di warnai, melakukan pengeritingan, smothing dan rebonding di sarankan untuk memilih perawatan masker rambut (hairmask) agar kelembutan dan kesehatan rambut tetap terjaga.

SPA & PIJAT REFLEKSI

Spa pada dasarnya merupakan singkatan (akronim) dari bahasa latin “Salus Per Aquam” yang artinya sehat melalui air, namun seiring bekembangnya gaya hidup definisi spa menjadi lebih luas sebagai tempat dimana orang memperoleh perawatan badan dari ujung rambut hingga ujung kaki sekaligus mengembalikan kesegaran tubuh karena adanya pijatan (massage) dalam setiap treatment yang ditawarkan. Perawatan spa meliputi perawatan badan, perawatan rambut, perawatan kaki, dan refleksi.

Pijat refleksi adalah suatu cara pengobatan penyakit melalui pijat urat syaraf untuk memperlancar peredaran darah.

MANFAAT PIJAT REFLEKSI

A.  Fungsi Saraf : Semakin bertambah usia, maka ujung saraf kita juga semakin kurang sensitif. Refleksi terkait dengan menstimulasi lebih dari 7.000 ujung saraf yang berbeda, sehingga meningkatkan fungsi dan reaktivitasnya. Membuka dan membersihkan jalur saraf bisa membantu meningkatkan fungsionalitas dan fleksibilitas banyak daerah di seluruh tubuh. Hal ini sangat baik untuk menjaga ketajaman syaraf.

B.   Tingkat Energi : Dengan menyelaraskan fungsi organ dan sistem otot, pijat refleksi akan membantu meningkatkan metabolisme dan proses penciptaan energi dalam tubuh. Jika Anda membutuhkan tambahan energi atau selalu merasa lesu, mungkin refleksi bisa membantu Anda

C. Meningkatkan Sirkulasi darah :Salah satu manfaat yang paling terkenal dan diverifikasi dari pijat refleksi adalah peningkatan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, sehingga darah dan oksigen akan melalui tubuh lebih lancar dan efektif. Ini berarti akan menjadi lebih banyak oksigen yang bisa mencapai sistem organ vital, sehingga mengoptimalkan fungsinya dan metabolisme. Dengan demikian akan mengakibatkan proses penyembuhan penyakit menjadi lebih cepat,  karena pertumbuhan kembali sel yang rusak juga semakin cepat.

D. Relaksasi : Seperti telah disebutkan di atas, bahwa refleksi diketahui akan membuka jalur saraf, sehingga aktivitas saraf menjadi cepat dan tubuh menjadi lebih rileks. Dengan demikian stres juga akan dengan mudah berkurang. Untuk alasan ini, refleksi bisa membanjiri sistem tubuh dengan relaksasi, dan menginduksi keadaan tenang diseluruh tubuh dan pikiran Anda. Dalam cara yang sama, refleksi umumnya digunakan untuk menyembuhkan gangguan tidur(insomnia).

E. Melepaskan Toksin  : Refleksi telah terbukti meningkatkan fungsi kandung kemih dan mengurangi masalah saluran kemih. Ini berarti sistem toksisitas tubuh menjadi lebih efisien untuk menghilangkan racun dan zat-zat asing lainnya, sehingga akan melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan kondisi kesehatan yang sering muncul dari sistem kemih

F. Stimulan Sistem Saraf  : Jalur saraf yang terbuka akan bermanfaat bagi sistem saraf pusat kita. Otak kita tidak hanya bisa menangani input lebih efektif, yang mempercepat kekuatan kognitif kita, tetapi reaksi fisik kita juga akan lebih cepat, serta memori ditingkatkan. Secara umum seluruh otak kita akan bekerja lebih baik dan lebih cepat.

G. Migrain dan sakit kepala : Refleksi banyak digunakan orang sebagai metode untuk menghilangkan rasa sakit kepala. Seperti analgesik, refleksi dapat mengurangi keparahan migrain dan sakit kepala dengan cara menghilangkan ketegangan pada otot yang sering menjadi penyebab dari kondisi ini. Setiap sakit kepala yang disebabkan oleh stres juga dapat dihilangkan, karena stres dan faktor psikologis seringkali membentuk gejala fisik migrain.

H. Mempercepat Penyembuhan : Karena kombinasi dari peningkatan aktivitas saraf, peningkatan sirkulasi dan keseimbangan metabolisme, maka sel-sel bisa tumbuh lebih cepat dan mempercepat penyembuhan luka. Selain itu, kualitas penghilang rasa sakit dari pijat refleksi juga akan membuat pasien merasa lebih baik, sehingga lebih bersedia untuk memulai pemulihan fisik.

I. Kanker : Meskipun refleksi tidak terhubung langsung kepada menyembuhkan kanker, namun telah lama dikenal untuk meringankan efek samping pengobatan kanker seperti kemoterapi. Hal ini membantu pasien bisa tidur, mengurangi kecemasan, dan juga mengurangi kemungkinan muntah atau masalah pencernaan lain yang umum dialami pasien. Efek yang lebih umum adalah membersihkan saluran saraf dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga bisa membantu memperlambat penyebaran sel kanker dan dapat merangsang aktivitas antioksidan untuk menghancurkan sel-sel kanker. Penelitian dibidang ini masih sedang berlangsung.

J. Kehamilan dan Menstruasi : Penelitian telah menunjukkan bahwa pijat refleksi bisa sangat bermanfaat bagi ibu hamil, terutama kebutuhan dalam hal tenaga dan analgesik selama persalinan dan waktu pemulihan pasca melahirkan. Karena banyak sekali manfaat kesehatan yang sudah diuraikan di atas, hal ini juga dapat mengurangi kemungkinan depresi melahirkan,  dan juga dapat membantu tubuh wanita untuk menyembuhkan dirinya sendiri dan kembali ke aktivitas metabolik yang normal dengan cepat. Meskipun banyak penelitian tentang refleksi masih dikritik atau dikatakan tidak terbukti, namun ribuan tahun tradisi ini telah mencatat banyak keberhasilan. Refleksi harus dipertimbangkan sebagai cara pengobatan tambahan untuk pengobatan medis yang sangat perlu dilakukan.